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黃豆中的蛋白質(zhì)比肉類高嗎？

男 | 0個月 2021-12-31 21:49:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黃豆中的蛋白質(zhì)比肉類高嗎？

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2021-12-31 22:07:47

      腸道中的蛋白質(zhì)并不比肉類的食物要高，建議還是要注意自己的個人選擇肉類食品的話，建議可以選擇雞肉或者是牛肉是屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白，對于身體健康來說是比較好的，平常的話也是要注意其他營養(yǎng)物質(zhì)的補充。

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