經(jīng)期可以喝酸奶嗎？
女 | 29歲 2021-12-31 20:04:42
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 酸奶是很多女性朋友的最?lèi)?ài)，但是一般的酸奶都是在冰箱里面儲(chǔ)存的，拿出來(lái)的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)的涼，因此每次在經(jīng)期的時(shí)候，都不敢喝酸奶，總擔(dān)心會(huì)讓肚子疼的更厲害，這個(gè)問(wèn)題讓我在經(jīng)期的時(shí)候很困擾。
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2021-12-31 20:18:38
酸奶中含有益生菌和人體所有必需的營(yíng)養(yǎng)成分，多喝酸奶對(duì)身體有一定的好處，但一般不建議女性患者在月經(jīng)期間喝酸奶，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些腸胃道不適，出現(xiàn)腸胃道菌群失衡的現(xiàn)象。
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