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曾光 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心
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2021-12-31 20:59:40 我要投訴
引起血糖升高，可以分為生糖指數(shù)比較高的食物和生糖指數(shù)比較低的食物，升糖指數(shù)比較高的食物是消化吸收比較快的食物，比如粥類(lèi)吸收比較快，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，一些油炸的食品，可以導(dǎo)致血糖升高很快持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，升糖指數(shù)比較低的食物，比如有蔬菜或者豆制品，肉類(lèi)，多吃一點(diǎn)生糖指數(shù)低的食物可以讓血糖更好的達(dá)到一個(gè)平穩(wěn)狀態(tài)。
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