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科二掛了心里很難受,怕別人笑話,也對(duì)不起自己的努力

女 | 20歲 2021-12-31 18:34:11 4人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 科二掛了兩回,心里很難受,感覺自己平時(shí)練得很好,可考試就是失誤,一想到自己掛科了就很煩

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-12-31 19:04:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在這種情況,自己科目二掛了兩次,害怕別人難受,感覺自己平時(shí)練的很好,可考試就是失誤,可能是性格好強(qiáng),焦慮情緒的原因。
      指導(dǎo)意見:
      科目二考試掛科是正?,F(xiàn)象的,希望你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,多戶外參加集體性活動(dòng),把心里面壓抑傾訴出來,考試掛科可能是心理緊張的原因,平時(shí)多學(xué)多練,熟能生巧就可以的。

周鵬
周鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2021-12-31 19:08:59 我要投訴

      病情分析:
      科二考試其實(shí)就是一次普通的測試。和過去經(jīng)歷的考試沒有本質(zhì)的區(qū)別,而你今后的日子里,還要面對(duì)很多考試,即使是畢業(yè)以后。
      指導(dǎo)意見:
      既然是考試,就有一定的概率是不能通過的??疾贿^也沒什么!好好準(zhǔn)備下一次考試。換一個(gè)角度,考試沒有通過,是因?yàn)樽约簺]有熟練掌握駕駛技術(shù),這種情況下如果駕車上路,是很危險(xiǎn)的。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-12-31 19:24:39 我要投訴

      病情分析:
      你科目二掛了之后心里很難受,覺得自己考試失誤了,平時(shí)練得很好,接受不了自己掛科的事實(shí)。
      指導(dǎo)意見:
      很多學(xué)員有和你同樣的感受,自己平時(shí)練的時(shí)候都能一次,通過考試的時(shí)候卻莫名的掛科。這種情況通常和考試時(shí)過度緊張有關(guān)。每個(gè)人都有想一次性考過,但總有人掛科,出現(xiàn)掛科也是正常的。重新練習(xí)努力,下次考過。
      以上是對(duì)“科二掛了心里很難受,怕別人笑話,也對(duì)不起自己的努力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-12-31 20:03:42 我要投訴

      病情分析:
      平時(shí)練的非常好,就是考試的時(shí)候容易失誤,失誤讓你沒有通過這個(gè)科目的考試,兩次沒通過,可能讓你很受挫
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)練的好,考試失誤,有可能是你焦慮導(dǎo)致的,人在過度焦慮的狀態(tài)下容易出錯(cuò),一定要好好的調(diào)整一下,放松自己,以平常心對(duì)待考試,爭取下次順利通過

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