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2021-12-31 17:53:20 我要投訴
因女生都是非常愛美的，如果有這個(gè)問題的話是很抓狂，可以多吃含鋅，含鈣食物鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)，含鋅豐富的食品很多。如玉米，扁豆，黃豆，蘿卜，蘑菇，扇貝等。牛奶只是補(bǔ)鈣的首選，不要經(jīng)常吃一些刺激性的食物和特別油膩的東西
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