鮭魚對(duì)身體也有很大的益處,吃鮭魚可以保護(hù)血管,美容養(yǎng)顏,對(duì)于消化不良的人群,心腦血管疾病的患者,腦力勞動(dòng)人群都有很好的輔助作用,可以有效的調(diào)理身體。鮭魚中含有歐美茄三脂肪酸維生素b12鐵元素,這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于心腦血管有很好的作用,可以有效的防止血小板發(fā)生凝聚的情況,可以有效的預(yù)防血栓形成。
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