糖尿病人食譜有哪些呢
男 | 48歲 2021-12-31 13:54:28
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來自未知
健康咨詢描述： 之前自己對于飲食這方便真的是非常不注意，后來檢查的時候才知道自己患上了糖尿病。醫(yī)生說自己不能和以前那樣注意飲食了，所以自己想在網(wǎng)上多多了解了解。
想得到怎樣的幫助：糖尿病人食譜有哪些呢
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2021-12-31 14:04:22 我要投訴
根據(jù)描述的情況，患者糖尿病，糖尿病的患者日常飲食上一定要多加注意，戒煙戒酒，不要熬夜，保證充足睡眠，日常一定要低鹽，低脂，低糖清淡事為主，主食盡量選擇吃一些粗糧粗纖維的食物，這樣可以有效的控制血糖，以免血糖升高。盡量少吃大米飯，可以選擇少食多餐，每次吃飯時可以選擇吃七分飽，不要吃得過于太飽，吃得太飽不容易消化就會導致血糖升高。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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