喝太多酸奶會傷身體嗎

      適當?shù)暮人崮虒ι眢w是有好處的，酸奶內(nèi)含有豐富的益生菌，能夠促進腸胃蠕動，有利于消化，但如果過量的喝酸奶的話，會導致胃酸分泌過多，降低食欲，可能會出現(xiàn)脾胃虛寒以及腹脹的癥狀。

      適當?shù)暮纫恍┧崮蹋梢匝a充體內(nèi)所需的益生菌以及鈣質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群，對身體是有一定好處的，但是過量飲用的話，有可能會出現(xiàn)胃脹等不適的癥狀，建議在日常的生活當中，盡量的保持科學的膳食結(jié)構(gòu)！