蟲草花煲湯搭配什么比較好？

女 | 45歲 2021-12-31 07:14:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近月經(jīng)總是不怎么規(guī)律，有三個月了，以往都還是很準時的，而且經(jīng)常關節(jié)酸軟，吹不得空調(diào)，我平常身體比較虛弱，我買了蟲草花，想知道怎么搭配食材。

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2021-12-31 08:40:22 我要投訴

蟲草花具有增強免疫力，止咳平喘的功效，用蟲草花煲湯，如果平時體質(zhì)虛弱可適當增加枸杞，大棗，黃芪一同使用。體質(zhì)虛弱者平時需要注意休息，工作中不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜，膳食營養(yǎng)均衡，不要過度減肥，或找中醫(yī)通過望聞問切，4診合參辨證中藥調(diào)理。

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