健康咨詢描述: 容易流淚,容易悲傷,哪怕只是一首傷感的音樂也能讓我悲傷,控制不住眼角出現(xiàn)“淚點”,尤其是在學(xué)校里,和在家里完全是兩個人。
病情分析:
在學(xué)校里容易情緒傷感流淚,在家里的情緒和在學(xué)校判若兩人。出現(xiàn)這樣的狀態(tài),主要缺乏安全感脆弱的性格有著直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力,心中有事要多與親人同學(xué)交流溝通,不斷提高心理承受能力。要多與正能量的人和事接觸,不管遇到什么事情,要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài),控制自己的情感。隨著年齡的增長,閱歷的提高,這種脆弱的性格就會有所改變的。
病情分析:
從您描述情況看,您對學(xué)校比較抵觸,在學(xué)校發(fā)生過什么不順心的事情嗎?還是遇到什么困難了?同學(xué)關(guān)系怎樣?和老師關(guān)系怎么樣?
指導(dǎo)意見:
您說的在學(xué)校和家里完全不一樣是什么原因引起的?最好能通過心理疏導(dǎo),找出在學(xué)校情緒低落的原因。疏導(dǎo)情緒,通過溝通解決問題。也可以多進(jìn)行有氧運動,調(diào)節(jié)好心情,想開點,沒什么事情不能解決的。
病情分析:
你在學(xué)校的時候經(jīng)常感覺很悲傷,控制不住流眼淚,在家里的時候感覺沒有這種情況,看起來是對學(xué)校生活很不適應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
你可能是長時間學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,也可能是和同學(xué)溝通的比較少,感覺比較孤獨。內(nèi)心有很多壓力的情緒遇到一些事情時容易流眼淚。建議多和家人朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。也可以讓家長陪你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
以上是對“容易流淚,容易悲傷,尤其是在學(xué)校里?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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