生理期可以吃巧克力嗎？

女 | 28歲 2021-12-30 15:49:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：生理期可以吃巧克力嗎？

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2021-12-30 15:52:04 我要投訴

生理期是可以吃巧克力的。巧克力能增加機(jī)體的能量消除疲勞，但是月經(jīng)期間盡量要少吃，因為月經(jīng)期間抵抗力下降，生理期吃巧克力容易加重情緒波動，導(dǎo)致失眠等癥狀。

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2021-12-30 16:19:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      生理期可以適量吃巧克力，現(xiàn)在來月經(jīng)期間生理期這個特殊時期，各方面免疫功能較低下，在飲食方面合理膳食，多食雞鴨魚瘦肉以及綠顏色的蔬菜等。注重月經(jīng)期衛(wèi)生保健

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