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運(yùn)動(dòng)之前為什么要長(zhǎng)吁短嘆？
女 | 33歲 2021-12-30 09:38:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)之前為什么要長(zhǎng)吁短嘆？
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2021-12-31 07:31:47 我要投訴
生理衛(wèi)生學(xué)家指出每天進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前先來幾次長(zhǎng)吁短嘆，則具有強(qiáng)健呼吸肌及改善呼吸功能的作用，既能強(qiáng)精益腎又可促進(jìn)鍛煉，特別是對(duì)于女性朋友內(nèi)向者居多，往往缺乏溝通的渠道之手長(zhǎng)吁短嘆顯得更加重要。
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