正常人平均每天脫發(fā)大概石50根左右屬于正常的新陳代謝,但是每天都掉頭發(fā)和新頭發(fā)長出的數(shù)量大致相同,如果平時脫發(fā)不多,但是頭發(fā)生長比較緩慢,屬于病理性脫發(fā)生活中要保持營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),也可以多吃一些黑豆黑米黑芝麻等養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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