夏天適合做什么運(yùn)動(dòng)？
男 | 0個(gè)月 2021-12-29 13:59:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 夏天適合做什么運(yùn)動(dòng)？
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2021-12-29 15:10:45 我要投訴
夏天的天氣炎熱不適合一般的戶外運(yùn)動(dòng)，可以選擇通過(guò)游泳來(lái)消耗體力達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，還不會(huì)使人在太高的溫度下活動(dòng)而且也能有效地消耗人的熱量，在游泳時(shí)由于水不斷對(duì)人體表皮進(jìn)行摩擦，還能夠使皮膚得到放松和休息
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