拐棗泡水喝,對高血壓有一定的功效,具有輔助降壓的作用,除此之外,高血壓的患者在平時需要合理服用一些降壓藥,同時養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣,比如說在飲食方面,堅持低鹽低脂低油飲食,可以適當?shù)臄z入一些新鮮的水果蔬菜,平時需要戒煙戒酒,在情緒上不要有過大的波動,保持心情舒暢,適當鍛煉身體,提高身體免疫力,有利于血壓的控制
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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