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成年人每天要喝多少水？

男 | 26歲 2021-12-26 10:32:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 成年人每天要喝多少水？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-12-26 11:58:49 我要投訴

      成年人在正常的情況下需要喝2000毫升左右的水，大約4瓶礦泉水左右的量，如果天氣比較炎熱，從事一些體力活，出汗比較多的情況下，還要根據(jù)情況適當(dāng)?shù)脑僭黾右恍┝?。平時(shí)在吃飯的時(shí)候還會(huì)攝入一些湯或者是粥，也能夠幫助身體補(bǔ)充水分。

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