減肥飲料有哪些好？
女 | 25歲 2021-12-25 17:09:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 夏天適合多喝一點(diǎn)水，然而有時(shí)候不太喜歡喝純凈水，特別是冰凍的飲料，絕對(duì)是夏日必備。但是我又想減肥，一般的飲料含糖量都比較高。所以想要和含糖量比較低的飲料，應(yīng)該可以減肥。
想得到怎樣的幫助：減肥飲料有哪些好？
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2021-12-25 17:25:00 我要投訴
你好，對(duì)于減肥的飲料可以喝芹菜汁，檸檬汁，西紅柿汁兒，不建議和其他的飲料，其他的飲料，不僅含的熱量比較高，糖分比較高，而且還對(duì)身體有一定的副作用，在減肥期間盡量控制主食的量，不要吃得過(guò)多，同時(shí)要參加體育鍛煉，例如跑步打羽毛球，跳廣場(chǎng)舞等等
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