減肥前期減的是水分嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥前期減掉的大部分是水分，然后才會(huì)去減掉脂肪，減肥一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要放棄，同時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，盡量不要吃一些高脂肪高熱量的食物，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最初開(kāi)始減肥時(shí)，由于控制飲食的攝入或者是長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水份丟失，所以在最開(kāi)始的時(shí)候，減肥減掉的確實(shí)有體內(nèi)的水份，但并不全是水份。減肥減掉的體重包含水份，但還有一部分是脂肪。