孕婦失眠應(yīng)該如何調(diào)理？

女 | 26歲 2021-12-24 14:24:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷孕四個多月了，最近晚上一直睡不著的，睡了不到半小時又醒來了，失眠特別的痛苦導(dǎo)致我開始頭痛頭暈的，我很擔(dān)心會影響胎兒的發(fā)育。

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2021-12-24 23:06:32 我要投訴

在日常生活中，要注意休息，不要長時間的熬夜，睡前盡量少玩手機(jī)，可以泡泡熱水腳，做一些放松性的訓(xùn)練等等，如果長時間的睡眠不足，那就去醫(yī)院，醫(yī)生全面的評估你的病情之后，決定是否需要用藥物來調(diào)理

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