自慰有五年到六年，現(xiàn)在都已經(jīng)在戒了

男 | 30歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-12-23 19:01:37 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：自慰都已經(jīng)在戒了，有五六年，陰囊出有白毛。上次醫(yī)生說我腎虛，也沒給我開藥，有什么建議，自慰是徹底戒除嗎還是

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2021-12-23 19:17:05 我要投訴

      病情分析：
      自慰最好是徹底的戒除，如果是你頻繁的自慰的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致腎精不足，腎氣虛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下就有可能會(huì)出現(xiàn)遺精早泄陽痿，腰酸腿痛，注意力不集中，精神萎靡等一系列癥狀，所以一定要及早的戒除，以免影響到正常的生活工作。
      指導(dǎo)意見：

2021-12-29 13:17 ask930935670q 追問

每天鍛煉，多久恢復(fù)，還需要注意什么呢

2021-12-29 13:51醫(yī)生回答：

主要是積極的戒除手淫，同時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，大約是在2~3個(gè)月左右，基本可以恢復(fù)。

2021-12-29 13:52 ask930935670q 追問

這個(gè)吃什么比較好了

2021-12-29 13:57醫(yī)生回答：

多日吃一些瘦肉牛奶等等。

2021-12-29 14:17 ask930935670q 追問

純牛奶可以嗎，

2021-12-29 14:32醫(yī)生回答：

純牛奶是可以的。

王雅君 承德市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病幫助網(wǎng)友：22457

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2021-12-23 19:05:02

根據(jù)你所描述的臨床癥狀目前應(yīng)該保持健康的生活方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，千萬不要在養(yǎng)成不好的生活方式，一定要改變，平時(shí)注意多吃綠色的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保證良好的睡眠

2021-12-29 13:16 ask930935670q 追問

我天天鍛煉，一次戒掉，多久可以恢復(fù)了

2021-12-29 13:20醫(yī)生回答：

一個(gè)月恢復(fù)

李建武鶴壁市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺癌,肺炎,咳嗽幫助網(wǎng)友：40168

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2021-12-23 19:19:46 我要投訴

本來說最好是徹底的戒除，如果實(shí)在無法徹底的戒除，那么也要控制次數(shù)，每個(gè)月在1~2次的時(shí)候還是比較合理的。那平時(shí)要多鍛煉鍛煉身體，飲食上注意清淡。可以適當(dāng)?shù)某砸幌陆饏T腎氣丸。
以上是對(duì)“自慰有五年到六年，現(xiàn)在都已經(jīng)在戒了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-12-29 13:18 ask930935670q 追問

多久可以恢復(fù)了，天天鍛煉，需要注意什么呢

2021-12-29 13:19醫(yī)生回答：

多久給我已回復(fù)，這個(gè)人是說不清楚的。因?yàn)楫吘鼓銜r(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)了。