臉色在陽(yáng)光下照著有點(diǎn)黃，在屋里照著正常

      如果休息不好引起皮膚血液循環(huán)障礙，會(huì)顯得皮膚顏色發(fā)黃暗沉，如果經(jīng)常熬夜，體內(nèi)缺水，營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃消瘦的癥狀，平時(shí)要保證充足的睡眠，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果。

      平時(shí)可以吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血之類的食物，飲食要全面多樣化，可以喝牛奶，羊奶雞鴨魚，這些也要全面的補(bǔ)充保證睡眠，避免熬夜，如果癥狀沒(méi)有改善，可以去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)，肝腎功能等方面的檢查。

      你好，如果覺(jué)得自己臉色偏黃，建議查一下肝功能，如果沒(méi)有肝病，同時(shí)膽紅素水平在正常范圍之內(nèi)，可能考慮是中醫(yī)上所說(shuō)的有脾虛，脾氣虛弱的人會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃，乏力，飲食不佳，有的時(shí)候甚至大便不成形，可以服用中藥調(diào)理一下。
      以上是對(duì)“臉色在陽(yáng)光下照著有點(diǎn)黃，在屋里照著正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！