總是做夢，一直被追的跑
女 | 18歲 2021-12-23 08:03:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 感覺我做的夢都是以前做過的，像是游戲里的存檔一樣，每次的夢都拿出來繼續(xù)被追著跑。但是一旦知道做過了就不會再做。也經(jīng)常做噩夢，很苦惱
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 19:53:39 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在晚上做夢，而且總是感覺到一直被追的跑的這些夢
指導(dǎo)意見：
考慮應(yīng)該還是與你存在著精神壓力大，思想顧慮重有一定的關(guān)系，建議你一定要放松心情，對任何事情都一定要想的開，放得下，而且不要太過于的追求完美，順其自然，一切努力了就好，另外就是白天的時候可以多參加一些戶外的運動，戶外運動有利于睡眠質(zhì)量的改善，有利于心情的放松
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