性生活不和諧，有早泄癥狀

      不要過(guò)度勞累，避免熬夜，不要飲酒，生活方面需要注意適當(dāng)鍛煉體質(zhì)，提高免疫能力，目前性生活要有節(jié)制，一周一到兩次就可以了，避免太頻繁。同時(shí)建議口服金匱腎氣丸和蟲(chóng)草瑪卡膠囊調(diào)理治療。

      調(diào)整自己的作息規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，過(guò)度勞累，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，如果有手淫、吸煙酗酒的情況要盡快戒除，適量鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，必要時(shí)可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善

      不要過(guò)度的疲勞和較大的心理壓力，避免久坐熬夜等情況，保持一個(gè)良好的作息習(xí)慣，飲食上清淡多吃些黃豆、黑豆等食物。如果想調(diào)理早泄建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀來(lái)進(jìn)行陰莖強(qiáng)化訓(xùn)練，改善性生活問(wèn)題。
      以上是對(duì)“性生活不和諧，有早泄癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！