我覺得自己敲擊手機(jī)屏幕的聲音很吵，會影響舍友

      根據(jù)您所描述的情況，您的這種情況屬于一個過度焦慮的狀態(tài)，建議您不要過于的擔(dān)心，這種情況一般對你的室友是沒有影響的，所以別太擔(dān)心，平時多和親朋好友多溝通多交流，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動，比如慢跑，游泳，打羽毛球。

      病情分析：
      在宿舍中生活，會考慮到室友的，這是非常好的事情。自己也要注意休息，盡量減少玩手機(jī)時間，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      白天可以通過有氧運(yùn)動，來宣泄內(nèi)心的不良情緒。多與朋友之間進(jìn)行聊天，想玩手機(jī)的時候要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，同時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

      病情分析：
      你換了新手機(jī)之后，擔(dān)心自己晚上手指觸摸屏幕的聲音會影響到舍友。你說的是有這種可能，尤其是晚上夜深人靜的時候。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，人們觸摸屏幕的聲音是很小的，幾乎不會影響到其他人。如果你擔(dān)心影響到其他人，可以用一個床圍把自己圍起來。再有就是晚上盡量少熬夜，要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，做到早睡早起。
      以上是對“我覺得自己敲擊手機(jī)屏幕的聲音很吵，會影響舍友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！