吃山藥對(duì)身體的作用有什么呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-22 06:39:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-12-22 07:29:27 我要投訴

日常吃一些山藥對(duì)于身體有很好的作用，山藥可以健脾養(yǎng)胃補(bǔ)腎澀精潤(rùn)肺止咳的功效，山腰中還有很多種營(yíng)養(yǎng)成分，山藥中含有大量的維生素c可以有效的潤(rùn)肺止咳緩解肺虛咳喘的癥狀。

劉東亮鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、幫助網(wǎng)友：35239

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2021-12-22 07:47:00 我要投訴

山藥具有健脾益腎的功效。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，吸塑含的粘液蛋白能夠使糖類(lèi)緩慢吸收，抑制餐后血糖急劇上升的現(xiàn)象。山藥中含有維生素a維生素C以及人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素。這樣還含有植物雌激素，具有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以改善更年期綜合征的癥狀。