健康咨詢描述: 中藥方,請問是否可以祛濕減肥,舌苔很厚,肚子比較大,濕氣很重,
這個(gè)方不一定適合減肥,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同應(yīng)用的放棄也是不一樣的,中藥減肥效果還是比較長,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。
病情分析:
應(yīng)該有一定的效果,但是不能作為主要的方法。只能作為輔助性的。最科學(xué)的減肥辦法,還是要控制飲食。
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動,長期堅(jiān)持下去,不要三天打魚,兩天曬網(wǎng)??刂骑嬍尘褪乔宓嬍常喑跃G葉蔬菜,不要吃干果,油炸,宵夜,零食等等。鍛煉,每天堅(jiān)持半小時(shí)以上。
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