甲亢保養(yǎng)首先從飲食來說應(yīng)該多吃清淡含維生素高的蔬菜水果以及豐富的瘦肉,雞肉,雞蛋,淡水魚等,平時應(yīng)當以清淡飲食為主,避免攝入含碘豐富的食物,要避免劇烈運動和勞動強度比較高的工作
甲狀腺功能亢進的患者,平時在飲食上提倡高蛋白質(zhì)飲食,高熱量飲食,高維生素飲食,盡量避免吃含碘量過高的食物和辛辣刺激性的食物,平時要注意休息,避免過度疲勞,避免劇烈運動,避免熬夜
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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