你好,剛懷孕可以吃海蝦,懷孕之后要多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,雞魚肉蛋奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,而魚和蝦應該說是優(yōu)質(zhì)蛋白里面的優(yōu)質(zhì),還要多吃各種堅果,這些對胎兒都有好處。
如果對蝦不過敏的話,那懷孕后也是可以吃海蝦的,這個也是比較富含營養(yǎng)的食物,屬于是海產(chǎn)品,鈣劑含量比較高。同時多吃一點其他的新鮮蔬菜水果,瘦肉,魚類。定期檢查看胎兒的發(fā)育情況。
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