紫米中的營養(yǎng)物質(zhì)都含有什么？
男 | 0個(gè)月 2021-12-21 10:29:21
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來自未知
健康咨詢描述： 紫米中的營養(yǎng)物質(zhì)都含有什么？
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2021-12-21 11:05:14 我要投訴
紫米的營養(yǎng)元素也很豐富，紫米的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，富含蛋白質(zhì)、賴氨酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，具有滋補(bǔ)作用。紫米中含有類似黑莓和藍(lán)莓中的花青素，有抗氧化劑的作用
2021-12-21 11:11:22 我要投訴
紫米中的營養(yǎng)元素非常豐富，比如含有蛋氨酸組氨酸等，含量都級別特別高，紫米中含有鐵鋅鈣磷等人體所需的微量元素，能夠清除自由基，改善缺鐵性貧血的癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€可以起到截止的
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