冬季應該多吃哪些水果呢?

      冬天的季節(jié)比較干燥，尤其在北方一供暖以后會出現(xiàn)很多咳嗽的癥狀，也會出現(xiàn)嗓子嗓子的疼痛，建議這個時候多去吃一些含水分比較多的水果，比如像蘋果，獼猴桃，柚子這一類的食物都是很好的。
      

      冬季可以吃一些滋陰養(yǎng)肺的食物，比如吃一些獼猴桃，蘋果，香蕉，里面都含有果膠以及膳食纖維可以幫助潤腸通便。冬天也可以吃一些鮮棗，橙子，檸檬，可以給人體補充水分，也可以增加食欲，促進消化，避免皮膚干燥起皮。