鈉的攝入量過多怎么辦

      那是如果多，如果是暫時性的，偶爾一次攝入過多，可以通過多喝水多排尿帶走機體一部分呢，正常情況下人體一般的食鹽攝入量每天不超過6克，如果長期攝入鈉過多容易導致高血壓骨質(zhì)疏松的發(fā)生，鈉攝入過多的患者也可以通過到醫(yī)院輸入低張液體來進行補救，患者只要控制好每天鈉的攝入量，可以減少鈉攝入過多所導致的并發(fā)癥

      鈉攝入量過多可以多喝水，多促進代謝，能夠促進鈉盡快排出體外，平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要攝入過多的鈉，經(jīng)常吃太咸的食物會加重腎臟的負擔，也會加大患高血壓的風險