如果過多的話會影響正常的睡眠的,建議還是要口服藥物來緩解癥狀,平時(shí)生活要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,不要過度的勞累,避免熬夜,禁酒禁煙。飲食要清淡,不要過多的吃辛辣和刺激性的食物。
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