貧血吃什么對身體好？

      如果你有些貧血的情況，你應該確定貧血的原因，這種情況是否有一些缺血性貧血，或者是說是否有一些失血性貧血，一般的情況下應該看看是否有一些這個營養(yǎng)不良，主要是可以多吃一些蛋類的食物牛奶之類的，再就是說可以吃一些鐵劑或者吃一些木耳茄子，都有助于補鐵，大多數(shù)是缺鐵性貧血的。

      一般來說貧血的時候應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些含鐵豐富的食物，如豬肝，豬血，茄子，菠菜。還可以吃點大棗，平時應該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，定期的去醫(yī)院做血紅蛋白來進行復查的。