預防乳腺增生,主要是平時少生悶氣,穿一些寬松的衣物,避免擠壓乳房。而且也要調整好作息時間,不能夠總熬夜影響到內分泌,內分泌紊亂就會直接出現(xiàn)乳腺增生。
你好,乳腺增生是由于雌激素和孕激素分泌水平失調所致,從中醫(yī)上來講是由于情緒不暢所致,所以我們首先要調節(jié)情志,不要生氣,不要熬夜,規(guī)律作息,其次在飲食上不要吃一些含有雌激素的食品。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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