女性在平時的生活中,需要建立良好的生活作息習慣,達到健康的體重,不要過于消瘦或者過度肥胖,避免情緒改變或者環(huán)境頻繁改變,同時最重要的也就是不要進行人工流產(chǎn)等等這一類的操作,網(wǎng)絡診療僅供參考
在日常生活中,想避免月經(jīng)不調(diào),一定要養(yǎng)成良好的生活方式,每天規(guī)律作息,健康飲食,適當?shù)腻憻捝眢w,別熬夜,情緒不要有太大的波動,這樣對月經(jīng)是有好處的。很多藥物也會影響月經(jīng),所以盡量少服用。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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