有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 食物的纖維含量不足有什么影響
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2021-12-19 21:56:38 我要投訴
食物中的纖維含量不足，消化道就會缺少刺激，使腸的蠕動減慢，排便量自然就會減少。食物中纖維素的缺乏。可導(dǎo)致淤血濁毒積聚，發(fā)生大腸腫瘤的風(fēng)險。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-12-19 21:18:46
食物的纖維含量不足的話，建議可以吃一些富含膳食纖維的食物，像芹菜洋蔥都是可以的，平常的話也是可以補充一些產(chǎn)品去藥店進行購買，另外養(yǎng)成良好的個人飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡，搭配合理。
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