經(jīng)期可以喝咖啡嗎？

      經(jīng)期是不建議去喝咖啡的，咖啡屬于刺激性的食物，在月經(jīng)期間盡量的去多注意休息，如果喝咖啡的情況下是容易造成失眠的，而且咖啡是比較苦的，建議在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)月經(jīng)疼痛的話，還是應(yīng)該以吃甜食為主。

      女性在月經(jīng)期間是不能喝咖啡的，咖啡中含有較多的咖啡因，可以加劇精神緊張，如果咖啡因攝入過(guò)量還會(huì)增加b族維生素的消耗，b族維生素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，如果缺少會(huì)引起經(jīng)期不適，比如會(huì)出現(xiàn)焦慮，失眠等，喝咖啡還可導(dǎo)致痛經(jīng)。