青芒果可以補(bǔ)充維生素C嗎？

      根據(jù)你所咨詢的問題來看青芒果含維生素C具有抗氧化作用，還含有豐富的維生素，a蛋白質(zhì)，脂肪膳食，纖維，糖類，有機(jī)酸等，具有開胃健脾，消炎殺菌，潤腸通便，唯見降壓等功效有助于人體清除自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的傷害能延緩衰老，美容養(yǎng)顏。

      青芒果是可以補(bǔ)充維生素的。平常一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退泻胸S富的維生素和微量元素，所以能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且還能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有抗衰老的作用。