為防早產(chǎn)飲食要注意什么？

      孕婦在懷孕期間，一定要保證營養(yǎng)均衡，飲食多元化，為了防止流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況，平時要減少吃一些刺激性食物，比如辣椒，大蒜，八角，都會出現(xiàn)大便干結(jié)，導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況，出現(xiàn)便秘就容易在排便的時候增加腹壓，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及膳食纖維豐富的食物，比如香蕉，蘋果，獼猴桃，哈密瓜，火龍果，白菜，菠菜，西紅柿黃瓜等等。

      孕婦為防止早產(chǎn)，要飲食以清淡為主，吃一些容易消化，有營養(yǎng)的東西，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，例如一些茴香，花椒，胡椒，桂皮辣椒，大蒜等辛辣刺激性的食物，都要避免使用，平時還要必須選擇臥床休息，避免一些重體力的活動多吃熱性食物