健康咨詢描述: 現(xiàn)在工作生活基本正常,但是感覺(jué)心理承受力很差,心里老是高興不起來(lái),心理比較敏感,多疑,明知這樣不對(duì)還是不能擺脫,感覺(jué)活得很累。
想得到怎樣的幫助:怎么才能有效排解抑郁
你好,平時(shí)注意休息,不要過(guò)于勞累,不要熬夜,避免精神刺激,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)和家人朋友多聊聊天,不要想得太多,要學(xué)會(huì)釋放壓力,不要給自己壓力過(guò)大等可以緩解這種不良情緒
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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