酸奶熱量高不高？

      酸奶的熱量并不高，相對(duì)于其他牛奶來說是比較低的，酸奶的營養(yǎng)豐富，含有很多人體所需的維生素和微量元素的，還含有乳酸菌有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能平時(shí)要注意飲食，營養(yǎng)均衡

      酸奶熱量是比較高的。主要是以新鮮的牛奶為原料添加了活性乳酸菌發(fā)酵制成，保留了牛奶原有的優(yōu)點(diǎn)，而且牛奶中的乳糖蛋白質(zhì)被分解成小分子，更加容易幫助消化和吸收，對(duì)于喝牛奶容易腹瀉的人群喝酸奶就不容易發(fā)生腹脹或者是正期以及腹瀉的問題

      酸奶中含有的熱量相對(duì)來說不是特別高，酸奶的主要成分是牛奶以及各種微量元素，非常有利于人體吸收和利用，另外酸奶中通常會(huì)加入比較多的益生菌，對(duì)于調(diào)節(jié)胃腸道功能起著非常明顯的作用。
      以上是對(duì)“酸奶熱量高不高？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！