孕期如何預(yù)防甲亢或甲減

      孕期預(yù)防甲亢和甲減應(yīng)該要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，平時飲食不可以食用富含碘過多的食物，飲食要注意清淡，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，多吃新鮮的水果蔬菜，要加強(qiáng)營養(yǎng)，避免熬夜勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以提高免疫力。

      孕期預(yù)防甲亢或甲減，在飲食上要做到營養(yǎng)均衡，不可挑食，適當(dāng)?shù)臄z入碘元素也不可過高，平時要保持良好的心態(tài)，情緒不要波動過大，不能有抑郁焦慮等情緒，多注意休息，不能過度勞累，定期做檢查。

      懷孕期間由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，有的孕婦甲狀腺方面也會跟著變化，需要定期復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo)，如果是有甲減或者是甲亢需要去內(nèi)分泌科就診，以免影響寶寶的健康發(fā)育，飲食上面盡可能不要吃海鮮海產(chǎn)品，多吃新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免偏食和挑食。
      以上是對“孕期如何預(yù)防甲亢或甲減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！