躺下，或者坐久了腰和背部肋骨隱隱痛

      如果半個月持續(xù)的腰部的酸痛，隱隱酸痛的話這種有可能跟腰肌勞損，肌肉勞損有一定的關系，一般揉按幾下或者做做局部的熱敷都能改善，像這種情況可以做做推拿按摩的理療，有助于恢復，如果疼痛持續(xù)不改善的話建議骨科檢查

      坐久了或躺下之后腰疼，一般考慮是由于腰肌勞損或者背部筋膜炎導致的?？梢酝ㄟ^保守治療，比如臥床休息，結合針灸，推拿，理療，熱敷，烤電等一系列中醫(yī)非藥物療法，配合口服非淄體類消炎止痛的藥物。積極的到醫(yī)院進行詳細的檢查。

      指導意見：
      腰酸隱隱痛，揉兩下又沒感覺了不排除是腰肌勞損的表現(xiàn)所導致的，最近坐久了肋骨就會隱隱痛偶爾漲漲的，有可能是肋骨損傷，比如外傷導致的肋骨骨裂，也可能是肋軟骨炎導致的。
      以上是對“躺下，或者坐久了腰和背部肋骨隱隱痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！