用里脊肉做養(yǎng)生粥有什么營養(yǎng)呢？

      脊肉養(yǎng)生粥含有豐富的維生素c、b1、b2等多種具有美容作用的營養(yǎng)成分。養(yǎng)生粥的具體做法是取脊肉50克洗凈切小塊，用少許油炒后與粳米50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。

      用里脊肉做養(yǎng)生粥是非常有營養(yǎng)的，因為里脊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，微量元素，礦物質(zhì)以及維生素等人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以起到促進身體新陳代謝的作用。