健康咨詢描述: 多吃維生素對(duì)頭發(fā)有幫助嗎?
維生素它有一些抗氧化抗衰老等一些作用,對(duì)于頭發(fā)也有一定的幫助,但是不能吃多,吃多了之后可能會(huì)中毒,適量的服用,要根據(jù)自己的身體情況來(lái)使用,要注意要想頭發(fā)好在飲食當(dāng)中可以吃點(diǎn)黑芝麻,黑芝麻護(hù)發(fā)的功效比較好。
維生素A可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),能讓頭發(fā)生長(zhǎng)速度加快~一些肉類(lèi)蔬菜沒(méi)內(nèi)都含有維生素A。維生素B3可以加快頭皮部位的血液循環(huán),一些肉類(lèi)和家禽中都含有豐富的維生素B3。維生素B5也稱(chēng)之為泛酸鈣,它可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)并且保持頭發(fā)的健康~蛋黃、牛奶、動(dòng)物肝臟中都會(huì)含有。維生素B12能夠阻止頭發(fā)脫落,同時(shí)維生素B12也是組成頭發(fā)的重要部分,含有維生素B12的食物主要有魚(yú)類(lèi)、牛奶、雞蛋和肌肉等
1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭﹑肝硬化﹑腎臟疾...[說(shuō)明書(shū)]
1.水腫性疾病包括充血性心力衰竭﹑肝硬化﹑腎臟疾...[說(shuō)明書(shū)]
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