高血壓高血糖的人可以吃紅豆嗎

      高血壓高血糖的患者平時應該低糖低脂低鹽高膳食纖維的飲食，主食可以吃米面和各種粗糧，其中紅豆屬于粗糧，是鼓勵吃的食物，還可以吃綠豆，豇豆，豌豆等除了黃豆以外的其他豆類
      

      高血壓高血糖是可以吃紅豆的，因為紅豆中含有很多的營養(yǎng)元素和膳食纖維，能夠延緩食物中血糖的吸收，具有很好的降糖作用，所以說高血壓高血糖的人適當的吃一些紅豆對身體是有好處的?；颊咴陲嬍成现饕⒁獠豢梢允秤煤橇枯^高的食物和高脂類的食物，這些都容易導致血壓和血糖明顯升高。