關于飲食搭配，豆?jié){和水果

      豆?jié){可以和蘋果放在一起使用，還有大量的蛋白質和纖維素，能夠有效防止糖尿病能夠起到強身健體的作用，能夠促進腸道蠕動也可以和橙子一起，香蕉等都可以富含豐富的纖維

      看了你說的情況，豆?jié){和水果一起吃的問題，一般來說，如果你的脾胃功能沒有問題，沒有脾胃虛寒的話，豆?jié){和水果是可以一起同時食用的，如果平時脾胃虛寒，建議分開來吃，間隔一個小時左右就可以了，因為豆?jié){含有比較多的蛋白，不容易消化，容易引起腹脹，而水果比較涼，含有比較多的酸性物質，兩個一起吃容易引起腹部不適。