一般來說綠豆是很好的清熱去火的食物,可以熬綠豆湯喝,也可以做綠豆粥,還可以做雜糧粥,同時應該注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒涼的食物。
驢肉的做法有很多,可以做綠豆湯,綠豆糕或者是做一些綠豆餅,都是比較簡單的做法。經(jīng)常吃一些綠豆可以消暑解渴還可以抑制病毒,尤其是對葡萄球菌具有很好的抑制作用,其中的蛋白質(zhì)和磷脂還能增進我們的食欲。
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