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高嗣華 本溪市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)紊亂，不孕癥，習(xí)慣流產(chǎn)，宮頸病變，不孕癥，宮頸
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2021-12-18 09:13:56 我要投訴
經(jīng)期比較虛弱，考慮是來月經(jīng)引起的不良反應(yīng)，可以吃木耳，紫菜，菠菜，瘦肉，大棗，雞蛋黃都可以補充血的，可以補充蛋白質(zhì)，注意休息，不要熬夜，不要勞累，注意衛(wèi)生。也可以化驗血紅蛋白有沒有貧血。
2021-12-18 09:23:53 我要投訴
指導(dǎo)意見：
經(jīng)期虛弱建議多吃補氣血的食物，比如紅棗、桂圓或是牛奶、瘦肉、蛋類以及魚蝦等飲食，適量的進補可以改善月經(jīng)期失血引起的氣血兩虛癥狀，并且還要多吃蔬菜和水果。
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