視力差吃哪些營養(yǎng)食物改善？

      視力差可以多吃一些含有維生素a含量高的食物，如胡蘿卜，菠菜，韭菜，南瓜，番茄，空心菜等都有提高視力的作用，另外平時還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間的看電腦手機(jī)屏幕、不要熬夜，健康用眼，對視力的恢復(fù)都是有好處的

      通過你敘述的癥狀，如果本身視力較差的話，還是應(yīng)多注意休息，避免過度用眼，另外日常可以做一些眼保健操，也可以多食用一些枸杞，蘋果，菊花，胡蘿卜等食物，也可以多食用一些葡萄柚子。另外日常應(yīng)避免食用大蒜，生姜等辛辣刺激性食物。